Votre diagnostiqueCommencez le test

1.Votre environnement, où vivez-vous ?

Dans un centre-ville ou grande couronne d’une métropole

Dans une ville de taille moyenne

A la campagne

2.Aujourd’hui, vous vous sentez comment dans votre corps et votre esprit ?

Bien, en bonne forme

Moyennement bien, avec des périodes de haut niveau de stress et des périodes de calmes

Pas bien, fatigué(e), tendu(e), souvent stressé(e) ou anxieux(se)

3.Vous avez tendance à vous occuper de votre bien-être en général ?

Oui tout le temps

Moyennement, quand je trouve le temps

Pas le temps

4.Vous faites du sport régulièrement c’est-à-dire au moins 3 à 4 heure par semaine ou 30mn par jour, incluant de la marche ?

Oui, c’est cela et même au-delà

Je marche ou pratique un exercice régulier 2h par semaine

Non, très peu ou pas par manque de temps ou d’envie

5.Vous mangez relativement équilibré, en privilégiant des aliments non transformés et locaux le plus possible ?

Oui tout à fait

J’alterne des jours où je mange sainement avec des excès de temps en temps dans la semaine

Non, je trouve qu’il est difficile de manger équilibré, je vais au plus simple.

6.L’apparence de la peau sur votre corps est:

Irrégulière avec de nombreuses taches, rides, marques ou vergetures

Assez homogène avec quelques taches, rides, marques ou vergetures à des endroits précis

Aspect uniforme avec manque de fermeté

Bonne - peau ferme, aspect lisse et uniforme

7.Vous souffrez parfois de douleurs musculaires après un effort, sportif ou autre.

Oui cela m’arrive occasionnellement

Oui souvent après le sport

Jamais

8.Concernant l’hydratation sur le corps, votre peau vous paraît :

Bien hydratée, saine

Sèche par endroits

Sèche ou très sèche partout

9.Vous aimez boire des infusions, si oui à quels moments ?

Oui le matin

Oui le soir

Oui tout au long de la journée

Non, je ne suis pas fan d’infusions

10.Quelle sensation de bien-être général voudriez-vous obtenir ?

Energie, tonicité

Equilibre

Relaxation, calme et détox